Blog

Pierwszy dzień w nowej pracy - jak sobie poradzić?

12 Kwiecień 2019 | Dla pracowników

Pierwszy dzień w nowej pracy bywa niezwykle stresujący i nie ma tutaj znaczenia zajmowane stanowisko. Lęk przed nieznanym oraz stres pojawiają się zarówno w przypadku stażysty, jak i dyrektora zarządzającego. Dzieje się tak dlatego, że zależy nam na zrobieniu dobrego wrażenia, a jednocześnie – nie wiemy czego dokładnie możemy się spodziewać po naszych nowych koleżankach i kolegach.  Niektóre badania pokazują, że na zrobienie dobrego wrażenia mamy jedynie jedną dziesiątą sekundy, dlatego zbudowanie dobrej strategii na pierwszy dzień pracy jest niezbędne. Jak?

 

1. Wyśpij się

Kiedy debiutujesz w nowej pracy, nie możesz pozwolić sobie na senność i mimowolne ziewanie podczas spotkań. Dzień wcześniej znajdź chwilę na relaks. Weź ciepłą kąpiel, obejrzyj film, posłucha ulubionej muzyki lub poczytaj książkę. Daj odpocząć ciału i umysłowi. Połóż się wcześniej do łózka. Dzięki temu, pierwszego dnia w nowej pracy będziesz pełen energii.

2. Odrób pracę domową

Postaraj się dowiedzieć jak najwięcej o nowym pracodawcy. Dokładnie zapoznaj się ze stroną internetową, profilami w serwisach społecznościowych, artykułami online na temat danego przedsiębiorstwa. Sprawdź najważniejsze nazwiska pracowników firmy jak np. członków Zarządu, najważniejszych dyrektorów etc. Spróbuj zorientować się, jakie są najważniejsze potrzeby i cele Twojej nowej firmy. Zastanów się również, w jaki sposób możesz jej pomóc na swoim przyszłym stanowisku. Pozwoli Ci to czuć się dużo pewniej w nowym środowisku. Zrobisz też dobre wrażenie, jeśli pokażesz, że już wiesz coś o firmie.

3. Przygotuj wszystko dzień wcześniej

Już dzień wcześniej dokładnie sprawdź i wybierz najlepszą trasę dojazdu do pracy. Oblicz ile potrzebujesz na to czasu. Wybierz ubranie, jakie na siebie założysz, wypastuj buty, przygotuj sobie drugie śniadanie do pracy. Spakuj notes i coś do pisania - pierwszego dnia na pewno będziesz musiał zapisać wiele informacji. Nie zapomnij zabrać niezbędnych dokumentów. Dzięki temu rano nie będziesz biegać i panikować, tylko skupisz się na tym, by wyglądać pewnie i profesjonalnie.

4. Nie spóźnij się

Sprawdź dokładny adres firmy, a także ile zajmie Ci dojazd do pracy. Upewnij się, gdzie możesz zaparkować samochód lub w jakiej odległości od biura znajduje się przystanek. Najlepiej nie tylko w internecie, ale też osobiście. Do pracy przyjedź około 15 minut przed czasem. W ten sposób od razu pokażesz, że szanujesz zasady i innych pracowników. Pamiętaj też, żeby nie przekładać w ostatniej chwili terminu rozpoczęcia pracy, nawet jeśli np. jesteś przeziębiony. Po przybyciu, zgłoś się do bezpośredniego przełożonego, który to powinien przedstawić cię reszcie załogi, wskazać ci miejsce pracy, określić zadania, zapoznać cię z regulaminem pracy i odpowiedzieć na twoje ewentualne pytania.

5. Autoprezentacja

Pierwszego dnia w nowej pracy poznajemy wiele osób i każdej z nich wypada się jakoś przedstawić. Warto przygotować sobie dosłownie półminutową autoprezentację, w której nie tylko powiesz jak się nazywasz, ale również to, gdzie wcześniej pracowałeś i czym będziesz się zajmować w nowej pracy. Poćwicz ją w domu na glos kilka razy. Wbrew pozorom nie jest to wcale takie proste. W stresie często zdarza nam się mówić za dużo, nieskładnie lub nie na temat, dlatego doskonałym pomysłem jest uprzednie przygotowanie krótkiej prezentacji o sobie.

6. Dress code

Pierwszego dnia nie powinieneś wyróżniać się strojem. Uważaj, aby nie ubrać się zbyt luźno lub przesadnie oficjalnie.  Kluczem do sukcesu jest obserwacja i to już na etapie rekrutacji. W firmach, gdzie jest ona wieloetapowa, zadanie mamy ułatwione – podczas każdego kolejnego spotkania możemy podejrzeć, jak ubrany jest rekruter, pracownik działu HR odpowiedzialny za kwestie formalne, kierownik naszego działu oraz inni, którzy akurat przechodzą korytarzem. Jeśli nie jesteś pewien, jaki dress code obowiązuje w Twojej nowej firmie, możesz również skontaktować się z działem HR i o to zapytać.

7. Wycisz swój prywatny telefon i unikaj prywatnych rozmów

W pierwszych dniach skup się na pracy i szkoleniach, a nie załatwianiu własnych spraw. Zakupy online, rezerwacje czy też prywatne maile mogą poczekać do wieczora. Okaż zainteresowanie swoimi nowymi obowiązkami oraz współpracownikami. Praca to nie miejsce na prywatne pogawędki lub smsy. W tym dniu powinieneś być w 100% skupiony na poznawaniu nowej firmy.

8. Bądź otwarty i życzliwy

Sympatię współpracowników zyskasz, zachowując naturalność. To jedna z podstawowych zasad dobrych manier. Spraw, by inni dobrze czuli się w Twoim towarzystwie. Postaraj się dużo uśmiechać, zainicjuj rozmowę ze współpracownikami, używaj mowy ciała do wyrażenia siebie jako osoby otwartej na nowe kontakty, spróbuj opowiedzieć innym coś o sobie. Zawsze otwarcie okazuj wdzięczność za pomoc! Pożegnaj się także ze współpracownikami, których poznałeś.

9. Unikaj plotek

W pierwszy dniach w nowej pracy możesz usłyszeć wiele opinii i plotek na temat innych pracowników. Bądź tak samo profesjonalny, co na rozmowach kwalifikacyjnych. Staraj się nie mieszać w “gierki” i konflikty. Nie oceniaj też innych zbyt pochopnie. Obserwuj, wyrabiaj sobie własne zdanie i bądź “fair” wobec nowych znajomych. Plotkami nie zrobisz kariery, a możesz sobie zaszkodzić.

10. Zadawaj pytania i nie bój się prosić o pomoc

Pierwszego dnia postaraj kierować się zasadą OSP: obserwuj, słuchaj, pytaj. Nie ma lepszego sposobu na wdrożenie. Warto przygotować sobie wcześniej kilka pytań dotyczących firmy, jej ostatniej kampanii reklamowej czy działań charytatywnych, w które się angażuje. Taki zestaw pytań udowodni Twoim współpracownikom i szefowi, że żywo interesujesz się życiem firmy i z pewnością ułatwi rozmowę.

11. Postaraj się poznać jak najwięcej osób

Witaj się, z kim możesz. Staraj się rozmawiać o tym, czym się zajmują i jak działają pozostałe działy firmy. To znacznie ułatwi Ci pracę w zespole. Możesz też subtelnie “wybadać”, którzy pracownicy mają szczególnie silną pozycję w grupie. W przyszłości taka wiedza może się przydać. Być może już pierwszego dnia złapiesz z kimś wyjątkowo dobry kontakt. Zorientuj się, czy pracownicy spędzają ze sobą czas również poza pracą. Nie izoluj się od grupy - jeśli np. planowane jest wyjście na piwo, nie wykręcaj się. Nie odmawiaj również wspólnego lunchu czy też obiadu.

12. Poznaj niepisane zasady panujące w biurze

Dowiedz się, jak wygląda kultura korzystania z wspólnej kuchni, jak zwracać się np. do zarządu, jakie panują w biurze zwyczaje dotyczące codziennej pracy. Im szybciej się dowiesz, tym lepiej. Nieformalne zasady są bowiem często o wiele ważniejsze w firmie, niż te spisane w regulaminach.

 

Bez względu na to jak bardzo mocno będziesz zestresowany pamiętaj, by pozostać sobą i niczego nie udawać w kontaktach z innymi. Spośród wielu kandydatów pracodawca wybrał właśnie ciebie na to stanowisko, więc z pewnością wierzy, że odnajdziesz się w tej firmie. Spójrz na swoich współpracowników z innej perspektywy - każdy z nich kiedyś zaczynał pracę i przechodził przez to co ty w tym momencie. Spróbuj potraktować pierwszy dzień pracy jako nowe wyzwanie, a nie jako koszmar.
Aklimatyzacja w nowym środowisku często zajmuje więcej czasu, a wiele osób na początku znajomości zachowuje powściągliwość, którą z czasem porzuca. Pozytywne nastawienie jest konieczne na początku nowej pracy, bez względu na stres towarzyszący każdej zmianie zawodowej.

 

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.